Foredrag om stressrelatert utmattelse
I foredraget Powergirl til lading deler jeg min egen historie etter 7 år på "lading" med vedvarende utmattelse. Du vil også få innblikk i kroppens stressystem, og hva som kan bidra til en bedre hverdag med balanse mellom ytelse og restitusjon.
Illustrasjon: Sandra Steffensen - sandrasteffensen.com
Kosthold og ernæring
Som autorisert klinisk ernæringsfysiolog tilbyr jeg kurs og foredrag om ernæringsrelaterte temaer, og individuelle konsultasjoner.
.jpeg)
Foto: Brooke Lark - unsplash.com